Bewusst anders Stress managen

 

Stress - DAS Modewort unserer Zeit. Viele haben Stress, immer und überall. 

  • Aber was macht Stress wirklich mit uns?
  • Welcher Stress ist für uns negativ und führt bei längerer Belastung schlimmstenfalls ins Burnout?
  • Welcher aber ist positiv für uns und beflügelt uns zu Höchstleistungen?

Unsere ExpertInnen für Stressmanagement und Burnoutprävention unterstützen Sie dabei, Ihre eigenen Stressoren zu erkennen, ihnen zu begegnen und sie für sich zu nutzen.
Sie lernen auch einfache Methoden kennen, mit denen Sie Ruhe bewahren oder schnell wieder zur Ruhe kommen.

Finden Sie für sich heraus, was SIE - im Negativen wie im Positiven - antreibt und wie Sie selbst darüber bestimmen.

Wir können den (beruflichen) Alltag nicht immer verändern, aber wir können verändern, WIE wir damit umgehen.

Mit diesen Themen sind Sie bei uns richtig:
  • Was sind Stress und Burnout genau?
  • Analyse Ihrer Stressoren und Strategien für den Alltag
  • Abklären der eigenen Burnout-Anlage
  • Kennenlernen der inneren Antreiber und Ihr Umgang damit
  • Zur Ruhe kommen (lernen)

Wir bieten Ihnen:
  • Seminare zum Thema Stress und Burnout
  • Qigong-Seminare
  • Seminare mit kreativen Methoden zum "Entstressen"

Unsere Expertinnen für Sie sind:

Bei Interesse und für Fragen wenden Sie sich bitte an:
Brigitte Paier
H +43.699.144 52 660
brigitte.paier@bab.at

 




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